29 juin 2015

Santé : préparation à l'accouchement classique : le départ à la maternité

Quand partir à la maternité ??? grande question, surtout quand c'est un premier et honnêtement ce cours a clarifié mes idées et je pense qu'il vaut mieux avoir les idées claires en fin de grossesse car le stress et la panique peuvent vite tout changer... Bien sûr je ne vais vous résumer que les cas que l'on a abordé c'est à dire les plus généraux et qui touchent le plus grands nombres de personnes, celles qui accouchent en 2h pour le premier sont des "cas" à part, on est parti sur le fait que pour un premier cela se déroule entre 7... [Lire la suite]
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23 juin 2015

Recettes testées et validées : bucatini à l'avocat

Quand on est enceinte autant on aime rien, autant on mangerai tout...en surfant sur Facebook je suis tombé sur cette recette de la page lolibox en cuisine et ayant tous les ingredients ni une ni deux j'ai testé... Verdict : un délice, la sauce se marie trés bien avec les pâtes (j'ai utilisé des linguines car je n'avais pas des bucatini), mélange de féculents et légumes un plat parfait pour cet été... Je vous laisse découvrir la recette ici et cette fabuleuse photo du plat qui m'a fait saliver...     Bonne appétit !!!!
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19 juin 2015

Divers : le rendez-vous avec la pmi

Je ne sais pas comment cela se passe dans les autres départements mais ici la caf a transmis ma déclaration de grossesse au service pmi et celle-ci m'a contacté pour un entretien qui n'est pas du tout obligatoire mais qui est une source d'informations non négligeable. Mon rendez-vous a duré environ 1h et pas mal de thèmes ont été abordés comme le sommeil, l'alimentation, ma situation familiale, mon état de santé... C'est un libre échange entre les deux parties et si on est perdue ou on manque de certaines informations savoir que... [Lire la suite]
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17 juin 2015

Bibliographie : René Frydmann : Les secrets des mères et Lettre à une mère

J'ai volontairement mis ces deux ouvrages ensembles car ils sont tout petits et sont du même auteur. René Frydmann est un gynécologue, obstétricien et Il est celui qui a permis la naissance du premier " bébé éprouvette" français ainsi que celles des premiers bébés français à partir d'ovocytes congelés. Les deux livres cités ci dessus sont faciles à lire et trés touchants. Le premier "lettre à une mère" c'est sous forme de lettre intimiste qu'il décrit 'l'émotion d'un homme devant la maternité". En quelques pages chacun peut y... [Lire la suite]
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15 juin 2015

Santé : préparation à l'accouchement classique : la respiration

Pour mon deuxième cours de préparation a l'accouchement la respiration fut au programme...On ne se rend pas toujours compte de se que bien respirer veut dire et tous les bienfaits : on se décontracte, on se détend et quand on est enceinte c'est primordial... Comme m'a dit ma sage-femme ce n'est pas la respiration qui anesthésie la douleur car elle est là et sera bien là le jour j mais elle permet de mieux la contrôler et donc de tenir dans le temps...Bien sûr il y a toujours des exceptions comme les accouchements rapides que ce soit... [Lire la suite]
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11 juin 2015

Santé : préparation à l'accouchement classique : le retour à la maison

Par soucis d'organisation avec les horaires de travail d mon mari, j'ai commencé par la fin afin qu'il soit présent pour les cours le concernant plus particulièrement. Ma sage femme m'a donc fait commencé par le retour à la maison, je vous fais un retour du cours. Beaucoup de choses me sont connues car étant assistante maternelle forcément on a les bases mais il y a toujours des petits détails que l'on apprend...   A la sortie de la maternité vous devrez vous assurez que : * votre enfant a été déclaré à la mairie du lieu... [Lire la suite]
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10 juin 2015

Santé : les dents et les yeux

La grossesse est source de désagréments auxquels on ne pense pas ou peut-être que vous ne savez pas...Les maux de la bouche et de la vue...   Les dents : On ne le dit jamais assez mais une bonne hygiène buccale est importante...Pendant la grossesse on grignote plus, souvent du sucré, on a les nausées, il est donc conseillé de se laver les dents chaque fois que l'on peut et si on peut passer du fil dentaire ou des petites brossettes c'est encore mieux car on se rend pas compte de tous les petits déchets qui peuvent se coincer... [Lire la suite]
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09 juin 2015

Divers : sophie la girafe

On a presque tous offert ou reçu sophie la girafe en cadeau lors d'une naissance mais connaissez vous son histoire ???? Je vous laisse la découvrir...
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08 juin 2015

Santé : préparation à l'accouchement

Pour mon premier enfant j'ai fait le choix de suivre une préparation à l'accouchement...N'accouchant pas dans l'hôpital dont je dépends, j'ai préféré suivre ma préparation au plus prés de chez moi pour faire des trajets supplémentaires...Du coup pour mon premier j'ai choisis une préparation classique qui se décompose en 8 séances... Voici la liste des possibilités de préparation en fonction bien sûr de votre lieu de résidence... La préparation classique L’haptonomie Le yoga La sophrologie La méthode Bonapace Le chant prénatal ... [Lire la suite]
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04 juin 2015

Achats/Conseil : les boutons

Nos enfants peuvent avoir des petits boutons et/ou de l'acné voici duex produits recommandés par une maman que vous trouvez en pharmacie et qui peuvent vous être utile de la marque bioderma et mustela Si vous aussi vous avez des bons plans, des conseils n'hésitez pas à me les envoyer pour publication
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